怀孕生子,自古以来多数人从传统思想上都认为这是女人的全部责任,无论是不孕还是生下有缺陷不健康的孩子,又或者是生不出儿子,最终的责任都能归咎于女方。幸亏现在科学技术发达,所有的一切都能通过科学来解释,不孕不育家庭也能通过泰国试管婴儿辅助技术来解决生育难题。

  

生孩子不是一个人的事,需要夫妻双方配合才行。做泰国试管婴儿更是如此,在做泰国试管婴儿前为了保证胎儿的身体素质和正常发育,不仅女性需要调理好身体,男性也要采取措施提高精子质量。

  

那么男性需要如何备孕调理呢,现在万优国际小编就分享一些经验给大家。

在正常做试管的几对夫妻做对比,试管前调理过身体的夫妻与没有调理直接进入疗程的相比较,调理过的成功率会高很多,所以男性调理无论是自然怀孕还是做试管之前都必不可少的功课。


1、多参加锻炼

男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。

因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。


2、少去桑拿房、蒸气浴室

高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  

3、戒烟

数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

  

4、适度饮酒

大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。

  

5、向毒品说NO!

麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

  

6、放松心态

精神压力过大也对精子的成长有负面影响。

保持心情愉悦,避免精神过度紧张、焦虑,不要久坐,适量运动。不要穿紧身内裤,避免接触有害射线及有毒有害物质。

饮食方面:平衡饮食适当多吃新鲜蔬菜水果、西红柿、大蒜、瘦肉、鸡蛋等,对提高精液质量有帮助,贝壳生蚝等含锌的食品以提高精子活动率。


饮食上尽量减少外食,少油少盐,蔬菜肉类水果做到营养均衡,多吃含锌食品。补充叶酸、锌片、以及多种维生素。

精子质量的好坏直接关系到胚胎能否顺利妊娠,好的精子质量可大大提升泰国试管婴儿的成功率,而质量差的精子即使做试管成功了,着床也可能会出现异常,所以提醒男性朋友备孕时一定要避免各种对精子质量有影响的行为和习惯。